おうちごはん+独り言

羽黒そばと両目焼き

投稿日:2005年6月9日 更新日:

348Kcal。

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羽黒そば100gあたりのカロリーだそうです。
自分の基礎代謝が1800Kcalくらいなので、
1日3食の場合は一回に150gほど食べてもよい計算になります。
って蕎麦のみ食うわけじゃない(タレや海苔やネギなど)し、
やっぱ健康的な食品だからって沢山食べちゃダメなんだよねぇ…。

え~さて、今回はトッピングで
両面を焼いたつぶれ目玉焼き
を用意してみました。
サクサクふんわりの玉子を箸でちぎって、めんつゆに浸してお蕎麦と一緒にいただきます。
これがとってもおいしいんですよ!
ネーミングセンスは感じられませんが…。

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